健康不是放之四海皆准的. 找到你的方向.
我们的 健康地图，是一项由天主教基督教人类学为尊严所指导的全校倡议 对于整个人来说，是一个可适应的顺序模型，它对支持进行优先排序 所有的学生，不仅仅是那些走在前列的学生. 这种模式并不是临床的万灵药 或者商标上的包治百病方案. 相反，它提供了通往健康的途径，利用 丰富的资源，确保每个人都能满足自己独特的需求.
如果您有任何需求或问题，请通过电子邮件与我们联系 counseling@lawum.net.
云顶集团不断寻求方法，让学生为生活、工作、 社会是一个充满问题、变化和挑战的世界. UD有一个通路 每一个学生.
的 健康地图 在一个社区中，是一种协作的方式来思考和联系吗. 该模型提供了 支持和鼓励，满足需求，让我们互相帮助，茁壮成长. 从步骤01到步骤08，模型从主动措施转向更紧急的干预措施， 从自主活动到增加干预，从公共健康 更专业的个人护理. 了解这些步骤可以让学生、家庭、 教师和工作人员同情和有效地引导学生克服困难 走向繁荣的生活.
找到你的方向. 健康不是放之四海皆准的. 你的道路可能不是我穿过的 8. 你可能需要直接跳到7号或3号. 也许你还不错 2和4，实际上不需要5，但需要更多的帮助，这里的想法是得到 你去对你最有帮助的地方.
在校园环境中，全方位的健康模式可以帮助解决相关问题 访问. 它还可以通过招募整个社区的人来鼓励，来消除耻辱感 个人健康选择. 个人可能没有寻求传统的精神 卫生服务可以更容易地获得各种服务、资源和支持 校园与社区关系. 所有的学生可能会感到更舒适的访问 照顾的水平是适合他们的具体个人需要. 我们的健康 “测绘步骤”旨在通过提供以下服务，解决精神卫生资源紧张的问题 更有效地利用资源. 通过提供低强度的干预 第一步，我们可以减少对更密集服务的需求，允许精神 卫生专业人员将精力集中在最需要他们的人身上. 这种方法 确保每一种资源都得到有效利用，给员工灌输信心 模型的有效性.
我们的 健康映射步骤 是否旨在利用已有资源来缓解精神卫生资源的紧张 更有效地. 通过提供低强度干预作为第一步，我们可以 减少对更密集服务的需求，允许精神卫生专业人员 把精力集中在最需要帮助的人身上. 这种方法确保每个 有效地利用资源，使人们对模型的有效性充满信心.
一个基本的健康检查可以帮助你识别潜在的健康问题和要点 并认识到你已经拥有的优点. 这是一种主动 确保你照顾好自己的整体健康的方法，尤其是 这在要求高、压力大的大学里很重要. 下面是你的自由和 保密的工具，提高和改善你的福祉，通过自我意识和 定制的反馈.
作为健康地图的主要基础，有目的的意向性是一个概念 这包括一个过程和努力，有意识地意识到和深思熟虑 行动和思想，以及通过决策的洞察力. 这个概念，这可能是 对一些人来说，这是一个新概念，对个人来说，促进专注、清晰和目标导向至关重要 行为. 这是一种从经验和占有中获得意义的心理倾向 一种目标导向感，指导有助于支持整体健康的行为. 这种有意识的方法可以让个人更专注、更专注、更有目的， 从而提高认知能力、个人成长和整体幸福感.
我们目前的情况(暂时的)是来自我们环境的外部因素的动态混合 (影响我们的人、地点、事物)和内部因素——我们的认知(如何) 我们思考)，我们做什么或不做什么(行为)，以及情绪(我们的感受). 我们不能 总是控制我们的环境或感觉，但我们可以更好地控制我们的思想 和行为. 我们脚下的方向，我们如何倾听自己的情绪，以及在哪里 我们引导我们的思想强化一个消极或积极的循环.
生活并不总是这么容易. 如果您需要额外的支持或帮助，请云顶集团 如需进一步协助.
通过改变我们的思维方式，让我们的情绪来引导我们，而不是控制我们 我们，改善亲社会的人际关系，尽我们所能，倡导 为了满足我们的需要，有目的地生活，我们可以逐渐地 还能显著改善我们的心理健康. 这个过程可能需要时间，但它 给了我们希望和对生活的掌控感.
有目的的意图 不是一种新的心理学理论吗. 相反，它结合了各种因素的共同因素 几个世纪以来，古老的智慧、哲学和理论被证明可以帮助个人 精神洞察力，一直到现代心理学研究.
有效管理 有目的的意图首先，你必须有一个目标. 这个问题，“我为什么在这里”，作为一个存在主义问题 探索，并不能迅速或简洁地回答. 特拉华大学的每个人都想完成 为了某种最终目标而接受正规教育——“目的”.“有时候，这是一个目标，而不是 “目的.“有时候，你的目标是找到一个目标. 有时候，你的目的 只是熬过第二天吗. 健康是一种内在的选择和气质， 不是外在的压力、期望或存在状态. 关于这一点，请参见步骤3.
不管你的动机是什么 健康地图 与 有目的的意图 能帮助你走向正确的方向吗. 在每个步骤中，我们将介绍一些 考虑，反思，或行动点，你采取你的当前状态 下一个层次的健康.
首先，一个基本的健康检查可以帮助你识别潜在的健康问题 和改进点，并认识到你已经拥有的优点. 这是 一种积极主动的方式来确保你照顾好自己的整体健康，这 在要求高、压力大的大学里，这一点尤其重要吗. 下面是 你的免费和保密的工具，通过自我意识来增强和改善你的幸福.
点击以下任何一个步骤了解更多信息:
的 健康地图 倡议站在我们的校园社区整体支持的灯塔，接地气 在天主教基督教人类学的深刻原则. 它包容多样性 和个性，认识到健康是每个人独特的旅程 有目的的意图. 这一计划不是预示着一种一刀切的解决方案，而是提供了一种基于社区的解决方案 探索和赋权的框架，提供通往健康的多种途径. 通过优先考虑每个人的尊严和培养包容的文化， 云顶集团作为一所培养独立思考者的天主教大学， 模范努力营造一个所有成员都能茁壮成长的校园环境， 体现了整体幸福的本质.
在你迈向健康的道路上，我们会陪伴你. 无论是self-led, 在社区的支持下，获得临床或指导支持，或者在校外寻找， 特拉华大学为你而来.
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